世界上有一种痛，是“腰缠万贯”的痛，更是“会呼吸”的痛。

 

这种痛，就是生蛇引起的神经痛。

 

如何预防生蛇带来的剧烈疼痛?生蛇是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种感染性疾病。这种病毒犹如狡猾的“隐形刺客”，经常藏匿于患者的脊髓后跟神经节或颅神经感觉神经节内，一旦时机成熟便悄然发动攻击，引起剧烈疼痛、水疱等症状。

 

今天，香港健康体检中心将戳破生蛇的各种“诡计”，让大家更好地防范它的“偷袭”。

 

目錄

1.生蛇有哪些表现?识别生蛇的四大“诡计”

2.如何预防生蛇带来的剧烈疼痛?一针搞掂!

1.生蛇有哪些表现?识别生蛇的四大“诡计”

生蛇，学名为“带状疱疹”，是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种以沿周围神经分布的群集疱疹和剧烈神经痛为特征的病毒性皮肤病。患者除了在皮肤上出现水疱外，如果早期处理不当或不及时治疗而引起生蛇后遗神经痛，患者或将经历长达数年甚至数十年的剧烈疼痛。

 

由于生蛇行踪飘忽、诡计多端，因而常常让人措手不及，下面香港健康体检中心整理生蛇的四大“诡计”，方便大家辨识：

 

诡计一：善于潜伏

 

数据显示，我国有90%以上成人身体里都潜伏着水痘-带状疱疹病毒，其中1/3会患上生蛇，而老年人则是生蛇最主要的受害者……

 

水痘-带状疱疹病毒具有亲神经性，初次感染时可表现为水痘症状，痊愈后病毒如同潜伏在暗处的“猎豹”长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内。当患者免疫功能降低到一定程度后，这只沉睡的“猎豹”便会迅速苏醒并再次生长繁殖，然后沿着神经纤维移至皮肤发动攻击，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症。

 

诡计二：善于伪装

 

生蛇的症状多种多样，典型表现包括：前期出现红斑、丘疹、水疱且沿神经线分布，同时伴有强烈的疼痛感，如点刺样、刀割样、蚁走感等。

 

有的患者是疱疹和疼痛同时出现，有的是先出现疼痛后出现疱疹或反之，更有一种情况是，患者可能完全感觉不到疱疹的存在，而仅仅是感受到疼痛，而这种隐匿性的表现往往容易被患者或医生误诊。

 

由于患者神经痛和出现皮疹之间存在“时间差”，导致部分患者出现疼痛症状时十分迷茫，很难在第一时间准确判断自己的病情，从而耽误了治疗时机。

 

诡计三：反复无常

 

由于水痘-带状疱疹病毒一旦感染后，免疫系统难以彻底清除，所以即使生蛇发作后经过治疗，症状暂时消失，病毒仍会继续潜伏在人体内，等待下一次发作的机会。

 

生蛇皮疹大多数情况下会在2-4周左右好转，大多数患者预后良好无并发症，但在免疫力低下人群中，疾病可能更严重、持续时间更长。此外，生蛇不是患过后就会终身免疫的疾病，痊愈后同样可能复发，数据显示生蛇的复发率约为1%-6%。

 

诡计四：暗中锁定新目标

 

在过去观念中，生蛇是老人病，很少会在年轻人出现。但这几年出现越来越多的年轻病例，说明带状疱疹已偷偷锁定了新目标。换言之，不管你年纪多少，只要免疫力下降，这种狡猾的疾病就可能找上你，特别是压力大、熬夜多的年轻人。

 

生蛇有哪些表现?识别生蛇的四大“诡计”

2.如何预防生蛇带来的剧烈疼痛?一针搞掂!

一般来说，控制生蛇的关键在于早期的积极治疗，尤其是生蛇出现皮疹的72小时内是治疗黄金时间。然而，由于这种狡猾的疾病实在是太会伪装自己，所以对生蛇患者来说，预防胜于治疗，尽早接种生蛇疫苗是最有效的手段。

 

香港健康体检中心建议，50岁或以上人群、19岁或以上的免疫力低下人群，不论是否曾得过生蛇，最好遵医嘱接种生蛇疫苗，不仅可以预防生蛇复发，还可以预防带状疱疹后遗神经痛的发生。有关生蛇疫苗的接种须知，可浏览：http://www.medtimesa.com

 

除此之外，要预防生蛇的发生，从根源上做好预防同样重要，比如：

 

● 规律作息：保证充足的睡眠时间，有助于提高抵抗力;

 

● 均衡饮食：根据《中国居民膳食指南(2022)》，日常饮食应做到食物多样，合理搭配;多吃蔬果、奶类、全谷物、豆类;适量进食鱼、禽、蛋、瘦肉等;

 

● 适度运动：加强体育锻炼，既可以提高身体素质，同时也是一种排解压力的健康方式。

 

最后，香港健康体检中心提醒，虽然生蛇很少危及生命，即使70 岁以上患者的死亡率也约为 1‰，但是如果新⽣⼉在出⽣时接触了⽔痘-带状疱疹病毒，并且没有⺟亲的抗体保护，病毒感染可能致命。所以，如果发现自己或家人出现生蛇症状，在皮疹结痂之前应注意尽量避免与他人接触，特别是未建立特异性免疫的孩子接触，需做好隔离保护。