哺乳期回奶问题及解决方法

回奶现象及影响

女性生完宝宝进入哺乳期后，常出现回奶现象。若不及时解决，会影响宝宝正常营养吸收。

按摩乳房催奶方法

清洁双手，用左手拖住左乳房，右手顺时针轻轻按摩，右乳房同理。按摩前用热毛巾热敷乳房，可增强按摩效果。

保持良好情绪

哺乳期突然回奶，要保持良好情绪。生理情绪和周围环境因素会加重回奶问题，情绪低迷会抑制母乳分泌。

加强宝宝吮吸

宝宝吃奶能使女性血液中催乳素增长加快，促进脑垂体分泌催乳激素，增加乳汁分泌。

饮食调理

多喝鲫鱼汤，鲫鱼有下奶功效。

哺乳期回奶可通过按摩乳房、保持良好情绪、加强宝宝吮吸和饮食调理等方法解决。香港时代医疗化验所