生活中的压力来自方方面面，对于准妈妈来说，对未来宝宝健康的担心是最多的。每位准妈妈都会担心宝宝的健康是否良好，担心宝宝摄取的营养是否足够等。适当的压力是有好处的，但是压力过大，就会伤害身体健康。面对这些讨厌的压力，准妈妈应该如何进行减压呢？饮食减压法get√！